Menu Pesco-végétarien

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Il est certain que les amateurs de poisson et de fruits de mer l’aimeront et ne voudront pas l’abandonner, même avec un régime alimentaire restrictif. Comme la viande, ils sont une source précieuse de protéines saines, de fer, de zinc et de vitamines B, mais ont un effet plus bénéfique sur la santé. Ils contiennent également les acides gras essentiels oméga-3 pour notre corps. Grâce à la variété des espèces de poissons et de fruits de mer et à l’ingéniosité de nos chefs, votre menu sera varié et plein de saveurs.


Le régime végétarien est un bon choix pour les personnes qui, tout en évitant la viande, veulent toujours se nourrir avec des repas riches en ingrédients déficients dans le régime végétalien. Les plantes sont moins riches, entre autres en protéines et en vitamines du groupe B, en particulier des acides gras B12 ou oméga-3 dans leurs formes les plus précieuses, telles que le DHA et l’EPA. Au mieux pour la santé des poissons marins gras, il y en a beaucoup. En outre, ils fournissent de l’iode et des vitamines A et D. Tous ces ingrédients permettent au corps de fonctionner correctement et aident à conserver une silhouette élancée.


Le menu de légumes avec l’ajout de poisson est recommandé aux personnes attentives à une alimentation saine. Les acides gras oméga-3 contenus dans le poisson contribuent à la prévention des maladies modernes, notamment ceux de cardiométabolique. En combinaison avec des légumes frais biologiques, des légumineuses et des fruits riches en protéines, ils créent des repas sains et équilibrés qui garantiront votre bien-être et votre énergie pour la journée.

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UGS : ND Catégorie :

Informations complémentaires

calories

1500 KCAL, 1750 KCAL, 2000 KCAL, 2500 KCAL

durée

1 jour, 2 jours, 3 jours, 4 jours, 1 semaine, 2 semaines, 3 semaines, 4 semaines

horaire de livraison

6h00 – 8h00, 8h00 – 10h00

couverts

Avec couverts, Sans couverts